Geïnspireerd door de Amerikaanse klinisch psycholoog en grondlegger van Geweldloos Communiceren Marshall Rosenberg (1934-2015), heb ik de giraf een prominente rol gegeven in mijn logo. Het is om aan te duiden dat ik coach volgens de principes van geweldloze communicatie.

Rosenberg koos twee dieren om zijn ideeën over te brengen: de jakhals en de giraf. Zij staan symbool voor twee kwaliteiten in ons. De jakhals is resultaatgericht, dwingend en autoritair. Hij oordeelt, bekritiseert, interpreteert, manipuleert, klaagt, is dwingend en valt aan. De jakhals leeft in afzondering en angst. De giraf daarentegen neemt waar, communiceert vanuit zijn hart, kan gevoelens onder woorden brengen en behoeften benoemen, luistert met respect en empathie en heeft oog en oor voor de behoeften van de ander. De giraf staat in verbinding met zichzelf en zijn omgeving, is zowel zachtaardig als sterk, kijkt met mildheid naar wat zich aandient, communiceert vanuit zijn hart en zoekt naar verbinding en helderheid.

De taal van de giraf is een taal van mededogen, oprechtheid en empathie. De taal van de jakhals verdeelt, de taal van de giraf verbindt.

Volgens Rosenberg is zowel de jakhals als de giraf in ons allen aanwezig. Hij gelooft dat iedereen zichzelf kan trainen in de taal van de giraf. Kenmerkend voor het Geweldloos Communiceren zijn de aspecten: waarnemen, voelen, behoeften (her)kennen en een verzoek uiten met de nadruk op wat je wél wilt.

Coaching is een begeleidingsvorm om doelgericht, in het hier en nu te leren (her)ontdekken. Bij mij kun je rekenen op creatieve oplossingen, aandacht en ruimte.

Astrid de Cuba
Cuba’s coaching